Smoothies
Objetivos:
- Dar importancia a una correcta nutrición..
- Potenciar una actitud de aprendizaje, organización de ideas, retos y metas.
Desarrollo:
Esta actividad puede llevarse a cabo de manera online, de forma que la familia colabore para realizar la actividad, o de forma grupal en un Centro juvenil, respetando todas las medidas de seguridad del COVID-19.
Hoy queremos proponerte que hagas algo muy dulce. ¿Qué te parece si para la merienda preparamos Smothies para todos/as?
Elaboración: Una vez que retiramos las hojas de las fresas, las lavamos bien debajo del grifo. Una vez limpias, ponemos las fresas en la jarra de la licuadora, junto con la leche y el yogur, y se bate bien. Una vez hecho esto, prueba si quieres agregar un poco de azúcar. Si queremos que nuestro licuado se mantenga muy frío, podemos agregar hielo picado a la mezcla. ¡Finalmente lo serviremos en un vaso y estamos listos para beber! Si queremos hacer batidos de otros sabores, aquí hay algunas recetas más:
https://saposyprincesas.elmundo.es/recetas/bebidas/5-smoothies-sanos-para-toda-la-familia
Espacios necesarios:
Materiales:
- 2 vasos de leche (también puede ser bebida vegetal).
- 2 yogures naturales o de fresa
- 200 gramos de fresas
- Azúcar (opcional)
- Hielo (opcional)
- Una licuadora
Observaciones:
Esta actividad está basada en una propuesta online que realizó la Federación Don Bosco de Galicia.
A tener en cuenta:
Si la actividad se realiza de manera presencial, será necesario guardar la distancia de seguridad, lavado frecuente de manos y desinfección del material antes y después de realizar la actividad.
Además, si la bebida va a ser compartida, deberemos usar mascarillas y guantes para su elaboración.
Contacto:
Arch. Adjuntos:
