Taller de relajación

Objetivos:

  • Promover un espacio de relajación entre los participantes.
  • Fomentar el autoconocimiento.
  • Desarrollar las habilidades cognitivas y sociales.

Desarrollo:

Será necesario respetar la distancia de seguridad de 2 metros, lavado de manos y desinfección de material.

Este taller puede realizarse tanto en casa en una situación de confinamiento -para lo que puede necesitarse la ayuda de un adulto según la edad del participante-, como en un Centro Juvenil guardando la distancia de seguridad y el resto de medidas de prevención ante el COVID-19

Se trata de un taller de relajación. Se puede hacer escuchando el vídeo de youtube que dejamos a continuación o el animador/a también podría aprenderse la sesión y personalizarla.

Es recomendable realizar estos talleres en colchonetas, que tendrán que ser desinfectadas, antes y después de la actividad.

Os sugerimos el siguiente vídeo para lograr esa relajación:

Espacios necesarios:

Online, Interior

Materiales:

Colchonetas o esterillas.

Observaciones:

Esta actividad se realizó online en la Federación Don Bosco de Galicia,

A tener en cuenta:

Se deben respetar las medidas higiénicas de lavado de manos y desinfección del material, así como la distancia de 2 metros de separación.

Contacto:

fed.galicia@confedonbosco.org

Arch. Adjuntos:

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